V četrtek, 19. februarja 2026, smo za dijake športnike naše šole organizirali strokovno delavnico s športnim psihologom Blažem Zagorcem in ekipo Podpora vrhunskim dosežkom.

Na delavnici so dijaki spoznavali ključna področja psihološke priprave športnika:

• delovanje v stresu in kontrolo čustev,

• motivacijo, ambicioznost in delovne navade,

• utrjevanje samozavesti,

• izboljšanje koncentracije,

• metode psihološke priprave in priprave na tekmo,

• premagovanje ovir, blokad in razlik med treningom ter tekmo,

• iskanje rezerv za napredek in premagovanje lastnih limitov,

• razvoj kariere in osebnostno rast,

• razvoj vrhunskih športnih in timskih vrednot,

• izboljšanje samoorganizacije, discipline ter usklajevanja šolskih in športnih obveznosti

Ekipo Podpora vrhunskim dosežkom sestavljajo športni psihologi Blaž Zagorc, Andreja Holsedl, Tjaša Gadža, Aleš Vičič in Meta Jerala Kegljevic, ki na področju mladinskega in vrhunskega športa delujejo že več kot 14 let.

V okviru projekta Podpora dijakom športnikom smo delavnico izvedli, ker menimo, da je sistematična psihološka priprava izjemno pomemben del razvoja mladega športnika. Dijakom želimo nuditi podporo ne le na športnem, temveč tudi na osebnostnem in akademskem področju. Verjamemo, da znanja s področja obvladovanja stresa, koncentracije in samozavesti pomembno prispevajo k njihovemu dolgoročnemu uspehu – tako v športu kot življenju.

Nekaj vtisov udeležencev:

Nika: »Delavnica s športnim psihologom mi je bila zelo zanimiva in poučna. Najbolj mi je ostalo v spominu, kako pomemben je pozitiven

pritisk pri športu.«

Lara: »Bilo je zelo zanimivo in poučno, saj smo izvedeli kako pomembna je mentalna priprava za vrhunske dosežke."

Leon: "Bilo je super, saj sem izvedel nove stvari in spoznal poglede drugih športnikov na situacijo v športu. Psiholog je dajal odlične praktične primere in vse je razložil na visokem nivoju."

Alja: » Delavnica s športnim psihologom je bila izjemna. Pridobili smo nova znanja. Super primeri pa so vse skupaj naredili še bolj zanimivo.«

Nejc: »Športni psiholog mi je zelo pomagal pri razumevanju lastne motivacije, obvladovanje pritiska in izboljšanje samozavesti pred tekmo. Naučil sem se tehnik za koncentracijo, obvladovanje treme in hitrejšo regeneracijo po porazih. Z veseljem ga priporočam vsakemu športniku, ki želi napredovati tudi na mentalnem področju.«

Veronika: »Delavnica mi je bila zelo všeč, saj je bilo predstavljenih veliko stvari, s katerimi se športniki soočajo v svojem življenju.«

Klemen: »Delavnica s športnim psihologom mi je dala jasen vpogled v to, kako močno lahko pritisk vpliva na samozavest in nastop športnika, hkrati pa, kako se ga da z ustreznimi miselnimi tehnikami tudi obvladovati.«

Ester: »Z delavnice sem odnesla veliko nove motivacije.«

Matic: »Na delavnici sem spoznal veliko koristnih stvari, ki mi bodo pomagale na moji poti do uspeha.«

Hana: »Meni je bilo všeč to, da sem izvedela in se naučila, kako pomembna je organizacija dneva. Imam urejen urnik za šolo, treninge, prosti čas in domača opravila. Vse je lepo organizirano in tako sem bolj zbrana.«

Urška Korasa, prof.

koordinatorica dijakov športnikov