V boljši formi za nove izzive – o pomenu telesnega in duševnega zdravja dijakov

Dijaki so se 7. in 8. oktobra 2026 v Kulturnem centru Janeza Trdine v Novem mestu udeležili preventivnega in ozaveščevalnega dogodka »V boljši formi za nove izzive«, ki ga je organiziral Inštitut Svetilnik. Namen srečanja je bil mladim približati pomen celostne skrbi za telesno in duševno zdravje ter jih spodbuditi k odgovornemu odnosu do sebe in drugih. V okviru interaktivnega in glasbeno obarvanega programa so se udeleženci seznanili z aktualnimi izzivi mladostništva, kot so pitje energijskih pijač, kajenje in vejpanje, uporaba fug ter pretirana uporaba zaslonov. Poudarjen je bil tudi pomen druženja v živo, čustvenega ravnovesja, pozitivne samopodobe, osebne odgovornosti in oblikovanja zdravih medosebnih odnosov. Govorili so tudi o iskanju življenjskega smisla, zastavljanju ciljev in doseganju zadovoljstva v življenju. Mlade so s svojimi izkušnjami in strokovnim znanjem nagovorili dr. Tea Klančič, znanstvenica, ki je predstavila pomen telesnega zdravja za celostno dobro počutje, Žiga Papež, športnik, ki s svojo vztrajnostjo in premagovanjem življenjskih ovir navdihuje mlade, ter Matic Vidic, psihoterapevt in coach, ki je spregovoril o ohranjanju duševnega ravnovesja, obvladovanju čustev in soočanju z vsakodnevnimi izzivi.

Z dogodkom smo na šoli začeli obeleževanje svetovnega dne duševnega zdravja, ki ga zaznamujemo 10. oktobra. Srečanje je dijakom ponudilo priložnost za razmislek o vsakodnevnih navadah, skrbi zase, osebni odgovornosti in pomenu medsebojne podpore. S takšnimi preventivnimi dejavnostmi želimo mlade spodbujati k razvijanju zdravih življenjskih navad, boljšemu prepoznavanju lastnih potreb, učinkovitemu soočanju z življenjskimi izzivi ter vzpostavljanju kakovostnih medosebnih odnosov.